顔の表情筋は???

顔のマッサージにより、アンチエイジング効果や美肌効果、小顔効果などが期待できるという方法が数多くあるそうですが、マッサージ方法はきちんと学ぶことが重要だそうです。

マッサージをする時は、腱という部分を意識的に指圧すると、気持ちいいと感じリラックスができ、頭の部分にも後頭筋という筋肉があり、腱が凝り固まることで、前頭筋に影響し、表情が曇ってしまうので、頭皮を解してあげることで、つっぱり感が元に戻り、いつもより表情が明るくなり日常が楽しめるようになるそうなのです。

マッサージやストレッチなどで表情筋を鍛えてしまうと小顔にするためには逆効果ですが、しっかりと筋肉を解す気持ち良いマッサージを行うことにより、すっきりとした顔になれますので表情筋を鍛えない程度に実践してみてはどうですか。

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